很多人为了提升自己，会去报各类学习班，参加各类专业学习，投入了大量时间金钱，但最后发现没有想象中变化那么明显。这个问题背后可能有很多原因，但其中最重要的原因是没有认清个人成长最核心的两个因素：明确自己成长目标和基于目标的行为习惯的养成。
为什么明确自己的成长目标很重要？人生有无数种可能，也会有无数种选择，站在多个选择路口上，如果你没有明确的成长目标，就没有方向，就没有办法知道哪些知识技能对你来说更重要。所以很多人提升自己的出发点仅仅是增加效率，但单纯的增加效率只会让你更沉入到事务中去，只会越来越忙。而时间管理的本质是选择，根据自己的成长目标，判断哪些事务更重要，应该去做哪些事情。
在学习工作中，不管是知识还是技巧，要想真正成为个人习惯，需要经历的过程是：知识-实践-经验-习惯。哪怕是一个非常简单的知识点，从记忆上来说，一个短期记忆必须要变成长期记忆，才能变成自己的知识；从掌握到熟练再到精通，是需要反复重复实践才能具备的；经验是由成本堆积起来的，实践的过程也是经验累积的过程，直至成为个人习惯。良好的个人习惯就如下棋时采用进攻和防守等各种路数，它既可以提高管理效率又可以减少错误发生，使下棋者能有更多的时间精力去研究下面的棋路，套路都是经过科学验证的，可以使目标用直线实现，减少走弯路。
懂得目标和习惯对个人成长的意义，如何去做才是最关键的。最好的实施方法就是保持对一件事情的专注度，努力并用心的完成它，反思开展过程中的经验不足，不断的重复和深挖它，而且自己要躬身入局，在事中练，事中磨，练就能力，磨练心性。所有经过心的东西才能形成认知；所有经过反复练习掌握的东西才能变成能力。这个过程就是产生复利效应的过程，是个人成长必须经历的过程。
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